Yoga Vinyasa
Enchaînement de mouvements fluides et assez dynamiques, synchronisés avec la respiration.
Le cours
Un cours ouvert à tous
Il s’agit d’enchaînement de mouvements fluides et assez dynamiques, synchronisés avec la respiration.
Le Yoga Vinyasa est issue du Yoga Ashtanga, mais contrairement à l’Ashtanga, les postures ne sont pas dans un ordre bien précis (séries fixes), et est donc plus libre, fluide et créatif.
Les asanas sont enchainées de manière fluide selon l’expérience de l’enseignant.
Le cours débute par une brève méditation, puis un échauffement et des salutations au soleil (Surya Namaskar) pour poursuivre ensuite par des enchainements d’asanas et se termine avec une relaxation (savasana).
“Je me réjouis de vous accompagner et de partager avec vous ces moments de flow “
Marilyne Schafer CEO Mind&Movement
Le planning
Rejoignez une classe aujourd’hui !
Mercredi 17h30-18h30
Yoga Vinyasa tous niveau
en ligne ou sur place
Studio Fribourg
Jeudi 12h15-13h15
Yoga Vinyasa tous niveau
en ligne ou sur place
Studio Fribourg
Avec UniSport
Mercredi & Vendredi
12h15-13h15
Studio Fribourg:
PoleMovement Dance Studio, Route Wilhelm-Kaiser 4, 1700 Fribourg
Les Tarifs
Choisissez ce qui vous convient et payez en conséquence.
Hybride (sur place et en ligne)
| 1h = 60 min | |
| Cours d’essai | 20 CHF |
| Cours unité | 30 CHF |
| Abonnement 4 Cours | 110 CHF |
| Abonnement 8 Cours | 215 CHF |
| Abonnement 12 cours | 320 CHF |
| Pack Bien-être 10 cours | 280 CHF |
*Les étudiant(e)s ont 10% de rabais sur les abonnements yoga
*Les cours sont compris dans les abonnements PoleMovement
*Pack Bien-être avec PoleMovement; 10 cours, 1h, 280Chf, validité 6 mois
- Cours : Yoga, Souplesse avec PoleMovement
- Inscription avec Mindbody de PoleMovement
En ligne uniquement
| 1h = 60 min | |
| Cours d’essai | 15 CHF |
| Cours unité | 20 CHF |
| Pack 5 Cours | 90 CHF |
| Pack 10 Cours | 170 CHF |
Cours Privé & Semi-Privé
privé / h 90CHF pp.
semi -privé / h 70CHF pp.
⇒ Je me déplace aussi a votre domicile – 70chf/h + 1chf/km
Stage & Workshop
Sur demande
Paiement
Sur place – cash
TWINT
PayPal: paypal.me/marilyneschafer
Jusqu’à 1 semaine avant par e-banking;
Marilyne Schafer / Banque Cantonale de Fribourg
CH84 0076 8015 5682 1610 2
Contrat
Contrat d’abonnement_Mind&Movement_YogaVinyasa
Vous pouvez scanner et remplir le formulaire depuis chez vous.
Merci d’envoyer votre contrat à info@mindandmovement.ch
Condition Contractuelle
déroulement d’un cours
novice et yogi confirmés bienvenue
méditation
échauffement
surya namaskar
divers séquences
svasana
